El departamento de educaci\u00f3n de la Municipalidad de Lautaro, como una forma de estimular la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica en los estudiantes y sus familias, ha programado una serie de clases en modalidad on line, con el fin de que la comunidad escolar tenga la oportunidad de realizar actividades que les permitan mitigar los efectos de la pandemia, ya sea en beneficio de sus capacidades f\u00edsicas como emocionales.<\/p>\n
La red de Profesores de Educaci\u00f3n F\u00edsica de Lautaro, \u00f3rgano responsable de esta iniciativa, \u00a0ha invitado a toda la poblaci\u00f3n escolar a sumarse a este desaf\u00edo, como instancia clave para mantenerse sanos durante esta pandemia y \u00a0no perder el vigor, ni la funcionalidad del\u00a0 organismo.<\/p>\n
Este ciclo de actividades, \u00a0es una gran oportunidad para mantener el\u00a0contacto con las familia y amigos, a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica.<\/p>\n
Entre los beneficios, destacan la posibilidad de mantener un v\u00ednculo social, especialmente en los ni\u00f1os y j\u00f3venes, adem\u00e1s es la calve para controlar el peso, gestionar el estr\u00e9s, liberar la mente y relajarse. Seg\u00fan la OMS, los adultos deben realizar al menos 5 sesiones semanales de 30 minutos de actividad f\u00edsica y en ni\u00f1os y j\u00f3venes, la duraci\u00f3n de estas sesiones aumenta hasta 1 hora.<\/p>\n
Las clases de educaci\u00f3n f\u00edsica se promocionan a trav\u00e9s de las redes sociales asociadas al departamento de educaci\u00f3n municipal de Lautaro y son abiertas a todos quieran disfrutar de esta sana experiencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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